Para começar o dia...

Sou super fã de papas de aveia, e então esta é simplesmente deliciosa!
Deliciosa, saudável e energética para começar o domingo com toda a energia, antes do meu treino diário!
Fica aqui a sugestão!

40g aveia sem glúten
200ml de leite de amêndoa
1 clara de ovo
avelã ralada
maçã
Manteiga de amêndoa qb.

Coloca o leite de amêndoa numa taça, mistura a aveia, a clara de ovo e leva ao microondas em potência máxima cerca de 2 minutos (varia consoante os microondas e se gostas da papa mais grosa ou mais líquida).
Junta a avelã, a maçã cortada em cubinhos e um pouco de manteiga de amêndoa!
Está pronta!
Bom fim de semana!